Block & Flow 是一款 iPhone 下的番茄时钟应用，以工作 25 分钟，休息 5 分钟，循环 4 次的方式，用来集中注意力提升效率。@Appinn
![Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 1](https://static2.appinn.com/images/201608/overview_iphone-1f22cbadf8cdd676b1825ab88afba0d654ed61d27ed3373d3eb40c2f086fb56c.png "Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 1")
番茄时钟与 Markdown 是程序员最爱的两件事。
好像从一开始，番茄工作法 的各种应用都为了迎合手表的样子而设计成圆形界面，虽然手表届也有方的，但那很 iWatch。
Block & Flow 也是典型的番茄时钟工具，通过不同颜色分类，让你一眼就能看到过去的几个番茄钟都在做什么。
![Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 2](https://static2.appinn.com/images/201608/img_0468.jpg "Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 2")
Block & Flow 不允许修改 25 分钟这个工作时间，但可以修改休息时间。
你可以为每周设定一个番茄钟目标，Block & Flow 会帮你记下完成情况。统计图标非常直观，用了颜色分类就是好。
![Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 3](https://static2.appinn.com/images/201608/screen322x572.jpeg "Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 3")
每完成一个钟还可以进行打分和评论，然后就没有然后了，非常简单易用的一款番茄钟应用。
最后再吐槽一次：番茄时钟与 Markdown 是程序员最爱的两件事。
![Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 4](https://linkmaker.itunes.apple.com/images/badges/en-us/badge_appstore-lrg.svg "Block & Flow - 番茄时钟终于不是圆的了[iPhone] 4"){kind=icon}
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“最后再吐槽一次：番茄时钟与 Markdown 是程序员最爱的两件事。”
放P，Vim才是老子的最爱。
本程序狗表示，从来不用这两个玩意。
是不是搞一个番茄钟的『我最喜爱』评选？