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title: 不锁屏、不打断，护眼宝：派6只宠物强制提醒你
date: 2026-08-29T09:22:37Z
modified: 2026-08-29T09:22:46Z
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  - 护眼
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author: 青小蛙
timestamp: 2026-08-29T09:22:46Z
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提到护眼软件，很多人都联想到呈现出黄色状态的显示效果，先不说护眼效果怎么样，这个黄色看起来，真的不舒服呀。@[Appinn](https://www.appinn.com/huyanbao.md)

来自[**发现频道**](https://meta.appinn.net/c/faxian/10)的开发者 i\_wang 推荐了自己的软件**护眼宝**：[https://meta.appinn.net/t/topic/90482](https://meta.appinn.net/t/topic/90482)

虽然也提供了蓝光过滤，但更有趣的是**宠物打扰**功能。适用于 Windows / macOS。

![](https://www.appinn.com/wp-content/uploads/2026/08/Copy-of-appinn-homework-2026-08-29T171557.883.jpg)

## 护眼宝：蓝光过滤 + 可爱宠物久坐提醒，不锁屏不打扰

我自己就是长期对着屏幕工作的人，试过不少护眼软件，要么太简陋只会调色温，要么太重要强制锁屏打断状态。做不到的就自己做——护眼宝就是这么来的。

**它做三件事：**

- ![:sunrise:](https://h2cdn.appinn.me/original/3X/4/d/4ddd232b486c69d77f76595fcc7e78af8d3cde25.avif?v=15) **色温 & 蓝光过滤**：可分别调节色温强度和蓝光过滤比例，白天傍晚夜间都能找到舒服的屏幕状态
- ![:alarm_clock:](https://h2cdn.appinn.me/original/3X/c/0/c00b8ba7f78e413c0cdf04867685a1212a8627c1.avif?v=15) **定时休息提醒**：按你设定的工作/休息间隔自动提醒，不强制锁屏，不弹生硬弹窗
- ![:paw_prints:](https://h2cdn.appinn.me/original/3X/c/3/c3e3e874af6760c362706bb37ec95820b4963b30.avif?v=15) **宠物久坐提醒**：到点会有超可爱的小动物出现在屏幕上——嘎嘎鸭、糯米猫、小虎、鹅鹅鹅，点一下就走，比闹钟友好多了

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## 5 只宠物，3种提醒

护眼宝提供了5只宠物：

![](https://www.appinn.com/wp-content/uploads/2026/08/CleanShot-2026-08-29-at-16.59.33-2x.avif)

三种提醒方式：

![](https://www.appinn.com/wp-content/uploads/2026/08/CleanShot-2026-08-29-at-16.59.45-2x.avif)

## 效果蛮有趣的：

![](https://www.appinn.com/wp-content/uploads/2026/08/CleanShot-2026-08-29-at-16.15.58.mp4-00.58.088.avif)

![](https://www.appinn.com/wp-content/uploads/2026/08/CleanShot-2026-08-29-at-16.15.58.mp4-01.25.508.avif)![](https://www.appinn.com/wp-content/uploads/2026/08/CleanShot-2026-08-29-at-16.15.58.mp4-01.57.193.avif)

最后一种区别不大，就是**更暗一点**。

## 获取

- [官网](https://huyanbao.cc/)
- [搬运](https://d.appinn.com/huyanbao-2/)

所以，最后的结论是蓝光不重要，猫猫才是永恒的。

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原文：https://www.appinn.com/huyanbao-2/

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