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引导式访问 是 iOS 自带的非常好用、实用的系统级限制工具，它可以帮助你把 iOS 设备锁定在某一个应用之中，并且还可以限制电源键、音量键、键盘、触摸、使用时间等操作。无论是让孩子使用你的设备，还是

如果您要把手机借给好友使用，可以先固定某个应用。固定屏幕后，您的好友就只能使用这个应用了。要再次使用您的其他应用，请取消固定相应屏幕。 上述文字来自 Androd 针对 屏幕固定 功能的描述. 屏幕固

RecordScreen.io 是一款不需要安装就能使用的在线录屏工具，支持录制整个屏幕、浏览器、指定标签页，支持前置摄像头，无需下载任何安装包，有浏览器、有网就能录屏。@Appinn 如果想要录屏，

Caffeinate 是一款在 Android 通知栏下拉菜单的「快速设置」中，一键让屏幕继续点亮 5 分钟的防休眠应用，倒计时结束后，恢复系统设置的正常休眠时间。@Appinn 青小蛙在测试一些 a

iSpring Free Cam 是一款简单易用的免费录制屏幕工具，无水印、无时间限制，有简单的剪辑工具，支持保存为 .wmv 格式或者直接上传 Youtube。@Appinn 感谢 @海不思 的推荐

Sideways Mode 是一款能够帮你在打开 Android 屏幕设置中「自动旋转」功能的时候，自动调整屏幕旋转方向，再也不怕躺下就横屏了。@Appinn 青小蛙就是因为拿着手机躺下屏幕会乱旋转这

Privacy Filter Pro 是一款给屏幕添加一个花哨滤镜，用来在人多拥挤的地方防止有人在背后、旁边偷窥你手机屏幕的应用。@Appinn 在公共场合使用手机，青小蛙其实会在意到旁边是否有人，尤

暮光 是一款类似 f.lux 的护眼、辅助睡眠工具，能够根据时间自动更改屏幕色温，达到在夜晚保护视力以及避免影响睡眠的功能。@Appinn 来自发现频道，开发者 @popyoung 说道： 偶然在小众

护眼宝 是一款 Windows、Android 下的屏幕蓝光过滤工具，傻瓜式操作，支持智能模式、疲劳提醒，可以有效的保护视力及减小夜间使用电脑、手机对睡眠对影响。@Appinn 来自发现频道。 类似应

薄暮微光 是一款能够过滤掉手机屏幕上蓝色光谱的应用，用来解决睡前玩手机影响睡眠的问题。支持自动开启和关闭功能。@Appinn 其实这类应用很早就有了，最知名的当属 f.lux，青小蛙 09 年就推荐过

前几天介绍了 Mac 下卖 25 块钱的屏幕遮罩工具 HazeOver，引起不少同学兴趣，很多都在求 Windows 同类软件，青小蛙记得曾经介绍过几款，于是翻来一看，基本是好几年以前的更新，并且最近

Pixolor 是一款 Android 平台下的屏幕取色应用，它能够在屏幕上悬浮一个圆形放大镜，其中包含颜色信息与像素坐标。@Appinn 青小蛙看着 Pixolor 突然想到 Windows，这是要

Night Filter 是一款可以降低屏幕亮度以及调整屏幕颜色渲染的应用，方便用户在夜间或其他光线环境下使用手机，并且减少视觉疲劳。@Appinn 不知不觉中，青小蛙养成了睡前看手机的坏毛病，无奈毛

大屏神器 又叫 Easy Dot，是一款 Android 端的桌面小圆点应用，它能让你只触摸屏幕小范围区域就可以到达全屏幕，非常适合平板下的单手操作，另外还支持小圆点功能键。@Appinn 越来越大的

KeepItOn 通过手机传感器识别微小的晃动让 Android 在不用触摸屏幕的前提下，保持屏幕点亮，不进入休眠状态。@Appinn @Scavin 在使用团购券的时候经常碰到一个问题，每当把手机拿

X-Mirage (PC) 能让你的 Windows 变成一个 iPhone、iPad 或者 iPod Touch 的屏幕镜像，应用程序、游戏、照片、视频等等一切可以在 iOS 移动端显示的东西，都镜

薄暮微光(Twilight) 通过科学的方法过滤掉屏幕蓝色光线，来解决睡前使用手机而变得兴奋导致无法睡眠的情况。@Appinn 在小众软件社群中，@liu fc 同学推荐了薄暮微光。 能在介

Screen Test 是 Android 下的屏幕测试工具，可以帮你寻找屏幕上的瑕疵，比如坏点、亮点等等。@Appinn 在讨论 N4/N5 的时候，老沙同学说他的机器有亮点…少举同学就

Epic Pen 是款屏幕标记工具，可以直接在屏幕上操作，有铅笔及高亮两种模式，简单易用。@Appinn 铅笔与高亮唯一的区别是是高亮模式背景半透明。 快捷键： 隐藏界面: Ctrl-1 光标模式:

感谢来自遥远的天空的特约文章。以下是全文： 一直以来，我都觉得大屏幕相对于小屏幕对眼睛的伤害很大。我从 2010 年升级到 23 寸显示器，分辨率是现在很主流的 1920*1080，之前用的是 17寸