FP Sleep – 近 200 段大自然的声音:睡眠、减压、冥想、白噪音应用[iPhone]

FP Sleep 是一款拥有近 200 段(可能更多,数不清楚)大自然的声音,支持 iPhone 的睡眠、减压、冥想、白噪音应用,免费无广告,开发者自称用爱发电。@Appinn

FP Sleep - 近 200 段大自然的声音:睡眠、减压、冥想、白噪音应用[iPhone]

来自发现频道,开发者 @GitGit666 的用爱推荐:

FP Sleep – 用爱发电的内容型app-大自然声音,催眠减压,放松身心 

17年开始接触冥想,因此而收益,于是收集了不少小伙伴给的音频资源,集中起来做了这么一个 App,所有的内容都是免费无广告,用爱发电哈哈

对于理工男来说,让我最感兴趣的是一些大学及科研机构所进行的研究报告,也有世界 500 强大公司都在企业内推广冥想实践的报道。

就我自己理解,冥想是一种非常神奇的运动,可以缓解压力、改善专注度、提高睡眠质量,这个 App 里面包含专业冥想内容、睡眠故事、纯音乐,以及一些白噪音音频,不需要登陆。音频也可以下载(但仅 app 内播放)离线听歌。

冥想的方法方式很多,我主要是练习静坐,刚开始坐几分钟都很难,慢慢的能坐到 20,30 分钟。几年下来最大的感受就是专注力提升了,情绪的管理更加得心应手了。当然,我也不是呼吁冥想可以拯救世界,就是觉得在心里能种下修行的种子,时机成熟发芽成长,我自己也因此受益


FP Sleep - 近 200 段大自然的声音:睡眠、减压、冥想、白噪音应用[iPhone] 1

关于应用本身,设计精美、即开即用,找到合适的选项卡使用即可。无广告、无内购、又可以下载离线使用,真…用爱发电啊,就光下载流量这份服务器开支,也是开发者 @GitGit666 自己掏钱。所以青小蛙必然会去看看 @GitGit666 的其他应用 😂

青小蛙对冥想不了解,但白噪音熟啊,还做过一个页面:白噪音工具收集。对于白噪音,真的是很好的工具,无论是睡眠还是工作,有个背景音在那里,可以帮你抵消周围真正的噪音,让你更易入睡,或者更专注。又或者在很安静的时候,来点白噪音,以防环境突然出现的声音打乱你的节奏。总之试试白噪音没错,又不要钱,开发者有爱。

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本文原始链接:https://www.appinn.com/fp-sleep-for-iphone/

FP Sleep 在发现频道呆了好几天了,要不是今早 @grddlz 同学在群组里提了一句:“用了下挺好,支持一波”,真的就漏掉了它。给个 #精选

6 条留言

  1. littleboyzt 2021/10/20 回复
  2. 山城子 2021/10/21 回复

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