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7 Minute Workout 是一款青小蛙最近在使用的健身应用，支持 iPhone 与 Android 设备，每天只需要 7 分钟锻炼，无需特别器械，就能强身健体。@Appinn 说起来，7 分钟

Running Page 是一个可以将个人跑步数据可视化的小项目，你只需要跑步，以及做一些微小的操作，就可以获得一个如下图一样的，漂亮的个人跑步主页。目前支持多家数据源：Strava、Nike Run

Powermove 是一款非常有意思的 iPhone、iPad 应用，它提供了一整套、多个难度级别的家庭健身教程，特别的，也提供了一个 AI 健身教练，用于识别你的身体动作，并帮你计数、鼓励和反馈。是

健身小程序是一款非常简单的，只有一个功能的微信小程序：4分钟 Tabata 健身视频版。@Appinn 来自发现频道。 这是一个简单的，只有一个健身功能的小程序： 4分钟 Tabata 健身 健身记录

循环计时器 是一款适合于在家健身的计时器，通过简单的设置循环计时，来实现规律性动作的时间提醒，可设置提示音，支持画中画。@Appinn   在之前推荐的 iOS 平台的类似计时器 Ameli

Amelia Timer 是一个简单易用的重复性、间隔计时器应用，适合于在家锻炼、练习瑜伽等需要周期性计时提醒的场合，比如 30 秒平板支撑、休息 15 秒，重复 5 次。也能用于番茄钟。@Appin

云动助教 是一款专门为「健身教练」设计的辅助应用，主要用来帮助健身教练管理会员和日程，并且能够实现排课、学员在线（微信）约课、记录训练、会员健身情况、健身照片等功能。@Appinn 来自发现频道，非常

来自微博 @丢掉的石头 的问题： 有没有一个秒针走动声音能听得到的 app？苹果上用的。自己读秒不准，想用app里的代替，只要能听到秒针的声音就行，可以一直走下去，具体走了多少秒我自己来数数 这个问题

Instant 是一款能够记录手机使用（包括解锁次数、应用使用时间等）、健身信息（步行、跑步、坐车）、地点、睡眠等等信息的记录、追踪应用，刚刚升级 5.0 版本，样式大变为卡片式。@Appinn In

PushPress Timer 是一款适合于健身的计时器应用，可以处理 AMRAP、倒计时、Tabata 等方式的计时需求。@Appinn 最近，青小蛙在尝试训练核心基础运动，正需要一款计时器来在训练

FitFile 是一款用来详细记录健身数据，并提供图表统计，适合于健身强人的必备工具。@Appinn 来自发现频道： 我是一只误入健身歧途的程序猿。花了 50 天将自己 700 天的健身经历物化成了这

Instant 是一款全能记录、追踪应用，能够记录手机使用（包括解锁次数、应用使用时间等）、健身信息（步行、跑步、坐车）、地点、睡眠等等，俗称全能小助手。@Appinn Instant 与 Launc

轻运动 是一款运动健康类应用，目前支持 iPhone，用来利用碎片化时间进行有氧和无氧结合的计划式运动，有跑步、骑行、健身、瑜伽等项目，通过专业教练的视频教程，达成减肥、塑形、增肌、康复、养生或运动习

Sworkit Kids 是一款指导你在家锻炼的应用，和 7 分钟锻炼类似，每天只需几分钟就行，但丰富的内容让健身不再无聊。另外，Sworkit 孩子这个中文名是什么意思？@Appinn 青小蛙赶在身

舞吧 是一款教你学跳舞的应用，里面有舞蹈教学视频、动作分解、包括瑜伽、肚皮舞、韩舞、EXO、少女时代、热门MV舞蹈、广场舞、鬼步舞、爵士舞、钢管舞、恰恰舞、机械舞、街舞、芭蕾舞、幼儿歌舞等等。@App

微健身 是一款无需任何器械，在家就能健身的应用，每天只需要 7 分钟就完成了一套比较全面的全身锻炼。@Appinn 微健身 主要针对没有时间以及场地的都市上班族和高校学生党（学校里那么多设备不用浪费啊

Sworkit 适用于心血来潮型的煅炼者（或者说除了健身狂人和死胖子之外的正常人），可以随时根据要求生成一套锻炼体操。长度随意，五分钟到一小时可选；还能选定重点锻炼的部位，生成的体操有图直观。那个还有