不做手机控 – 用13项系统权限,限制自己不用手机[Android]

不做手机控 是一款主动限制用户使用手机的 Android 应用,它通过 13 项系统权限,启用强制屏保、严格任务提醒等方式开启戒机之旅,让放不下手机的小伙伴不做手机控。@Appinn

不做手机控 - 用13项系统权限,限制自己不用手机[Android] 1
Photo by ROBIN WORRALL on Unsplash

在之前一个问答:自控力很差,如何强制关闭手机?中(可否推荐一款到时强制关机的手机软件(Android),且在规定的时间内无法打开或需密码打开的。因为我的自控力很差,玩手机总是玩到忘睡觉和影响工作。)不少同学推荐了这款《不做手机控》,看起来还真不错呢。

不做手机控 需要差不多 13 项系统权限来强制控制手机:

不做手机控 - 用13项系统权限,限制自己不用手机[Android] 2

基本上你要把手机权限都给他才行,然后会提供给你强制屏保、监督玩机、使用统计、番茄工作、睡眠计划、白噪音等功能。

不做手机控 - 用13项系统权限,限制自己不用手机[Android] 3

但注意 Google Play 版本由于权限限制,会有一些问题,解决方案是重新安装完整版本:

不做手机控 - 用13项系统权限,限制自己不用手机[Android] 4

当赋予所有权限之后,就可以愉(tong)快(ku)的将手机交给不做手机控了。

首先会在通知栏实时显示手机使用时间以及解锁次数。

不做手机控 - 用13项系统权限,限制自己不用手机[Android] 5

然后就可以设置番茄工作、监督玩机、睡眠计划等等功能了,其原理就是通过系统权限限制你的手机功能,让你只能工作,不能玩游戏。

【番茄工作】

  • 「快速番茄」一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰
  • 「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环,劳逸结合
  • 「预约番茄」预约开始工作的计划,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间
  • 「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来,自动执行,避免重复设置

【监督玩机】

  • 「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合
  • 「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机
  • 「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

【睡眠计划】

设置睡眠计划,到点自动锁机,早睡早起精神好

【白噪声】

提供海量白噪声音频,随意组合,自由搭配,帮你宁心静气,专注专心

【使用统计】

  • 「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
  • 「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见
  • 「时光轴」每时每刻用在手机做什么,都记录在这里,支持导出到文件
  • 「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况
  • 「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比,戒机技术谁最强。还可以创建小房间,互相监督鼓励哦

至此,你是不是需要把控制手机的任务交给一个 app,其实依旧是自己的选择,就跟做一个手机控也是自己的选择。

其实青小蛙是比较担心这种应用会影响工作啊,因为现在手机就是工作,工作就是手机…你怎么限制啊 😂

不做手机控 在 Google Play 以及 酷安 可以免费安装。

3 条留言

写留言