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Breathe Machine. 是一个可以帮助你调整呼吸的工具，只需要看着屏幕变化，通过规律的吸气、保持、呼气循环，就能缓解紧张、不安、焦虑、惊恐等情绪。@Appinn 呼吸和情绪的关系大概是这样的： 一些特定的呼吸模式常伴随特定的情绪出现。因为有这种关系，有许多不同领域的练习者认为可以透过调整呼

Carefree 是一款通过音乐和呼吸练习来帮你减压，放松，改善睡眠的应用。@Appinn 来自发现频道。 会讲故事的应用一般都能流传很远，比如 Carefree 就讲了一个这样的故事： 写给生活在大都市的你： 每日里忙于工作，忙于应酬，忙于生计，只为了在这个城市能有个安身之所； 每日和远在家乡的父 …

Breathe+ 是一款可以用来查看并记录你的呼吸情况的应用，还能用来训练调整呼吸、冥想。@Appinn 呃，其实青小蛙不是很注意自己的呼吸啦，比如频率、深度之类的，毕竟不懂 😭 Breathe+ 提供了一个简单的方法，可以让你跟着一起呼吸，它会全屏显示，一个类似大海涨潮的动画界面，不断的上下，你只

心潮Stress 是一款看起来很高深的应用，它能够通过 iOS 设备的摄像头监测到你的瞬时心率和内隐呼吸，并用语音指导与音乐进行临阵减压，最后还有通过麦克风录下心事，与他人互动的树洞功能。@Appinn 其实，开始的时候，青小蛙不是很明白这款 心潮Stress 是干嘛的，因为他们的介绍好复杂的样纸&