标签: 20-20-20
Pomy – 遵循 20-20-20 视力保护原则的番茄钟与休息提醒工具[Win/macOS]
Pomy 是一款遵循 20-20-20 规则的休息提醒工具,也是一款番茄钟工具,用来提升工作效率和保护视力,即每 20 分钟向 20 英尺(6米)外看 20 …
休息一下 – 遵循 20-20-20 视力保护原则的休息提醒应用[macOS]
休息一下是一款 macOS 下的休息提醒工具,遵循 20-20-20 视力保护原则,即每 20 分钟向 20 英尺(6米)外看 …
ProtectYourVision – 机器人教你保护视力
ProtectYourVision 是一个有趣的小站,卡通机器人教你保护视力,提供视力保护定时休息的铃声提醒和黑屏。默认是 20-20-20 方案,每 20 分钟休息 20 秒,看远处(20米以外)。