EatHealthy Tracker – 每天记录你吃的是否健康[iPad/iPhone]

EatHealthy Tracker 是一款专门记录每一天是否吃的健康的应用,非常简单,只需要选择每一天的状态:健康不健康非常不健康就可以了。@Appinn

EatHealthy Tracker - 每天记录你吃的是否健康[iPad/iPhone] 1

这不是那种需要输入各种卡路里、脂肪的复杂到没法用的应用哦,这是一款自我感觉良好的应用。

没错,你需要自我感觉今天吃的怎么用,健康、不健康,还是非常非常不健康。

每天都只有这三个选项,没有人监督,也没有自动计算,全凭自我感觉。

EatHealthy Tracker - 每天记录你吃的是否健康[iPad/iPhone] 2

然后,能看到各种统计:

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EatHealthy Tracker - 每天记录你吃的是否健康[iPad/iPhone] 4

甚至还有成就系统,比如连续 7 天健康,之类。

至于如何定义健康,不同人有不同的标准,青小蛙觉得对于偏胖的人来说,低脂肪和低热量是最健康的,而对于偏瘦的人说,适当的脂肪能够提升体重,还有那些需要高蛋白的人群,总之凭自我感觉吧 😂

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一条留言

  1. ichaochao 2017/02/27 回复

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