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Plank Timer 是一款针对各种平板支撑动作在家中进行锻炼的应用，可以逐级进行训练，也能自定义训练时常，并带有统计信息，让你在春节里不至于太胖。@Appinn via 背景图 平板支撑曾经非常流行，不知道现在情况怎么样了，其实青小蛙不太喜欢，因...

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来自微博 @丢掉的石头 的问题： 有没有一个秒针走动声音能听得到的 app？苹果上用的。自己读秒不准，想用app里的代替，只要能听到秒针的声音就行，可以一直走下去，具体走了多少秒我自己来数数 这个问题青小蛙也遇到过，之前在家锻炼的时候，常...

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PushPress Timer 是一款适合于健身的计时器应用，可以处理 AMRAP、倒计时、Tabata 等方式的计时需求。@Appinn 最近，青小蛙在尝试训练核心基础运动，正需要一款计时器来在训练过程中进行提示。 首先找了这款 Seconds Pro 挺合适的，唯一的遗憾...

继续阅读: PushPress Timer – 健身计时器[iPhone/i... »

Sworkit Kids 是一款指导你在家锻炼的应用，和 7 分钟锻炼类似，每天只需几分钟就行，但丰富的内容让健身不再无聊。另外，Sworkit 孩子这个中文名是什么意思？@Appinn 青小蛙赶在身体发福之前就开始尝试了 7分钟锻炼”Seven”，但…这个东西...

继续阅读: Sworkit Kids – 在家健身不再无聊[iOS/A... »

微健身 是一款无需任何器械，在家就能健身的应用，每天只需要 7 分钟就完成了一套比较全面的全身锻炼。@Appinn 微健身 主要针对没有时间以及场地的都市上班族和高校学生党（学校里那么多设备不用浪费啊…），除了全身锻炼，你还能通过健康...

继续阅读: 微健身 – 每天只需要 7 分钟就能锻炼身... »

7分钟锻炼”Seven” 是一款无需任何锻炼设备，每天只需坚持 7 分钟时间，通过趣味成就和奖励不断鼓励你，基于 7 分钟科学的运动应用，支持 iPad、iPhone、Android。@Appinn 有同学在微博 @小众软件 问道：“有没有一款教授怎么锻炼身...

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