标签： 视力

西梅时钟是一款「成分复杂」的休息提醒工具，它通过 20-20-20 视力保护原则来提醒你休息。并带有两个用辉光管做成的屏保，效果还是非常赞的。@Appinn 什么是 20-20-20 每 20 分钟向 20 …

Eyes Guard 是一个 Windows 应用程序，在你使用电脑时，根据设置的时间提醒你休息、保护眼睛。@Appinn Eyes Guard 开源护眼程序 无意中看到这款程序，被翻译萌到了… 哦真是。 …

LightBulb 是一款 Windows 工具，能够根据当前时间、当前地理位置自动调整显示器伽马值，让显示器的色温可以从白天的冷蓝色，过度到晚上的暖黄色。它的主要目的是将屏幕的颜色与周围环境的光源相匹配，从而保护视力。@Appinn 首先要说一下，最好的保护视力的方式是…休息，然后是定

Blink 是一个非常有意思的 iPhone 应用，它利用 iPhone 的 TrueDepth 摄像系统追踪你的眼球运动，让你在手机屏幕上完成眼睛保健操，让那些一刻也不愿意离开手机的家伙们，也能适当恢复眼睛活力。@Appinn 青小蛙所理解的视力疲劳，就是眼球长时间不移动观看近处物体，比如手机屏幕 …

stretchly 是一款开源的休息提醒工具，自定义化很高，可以设置小憩与休息间隔，并提供可选严格的不可跳过休息模式，支持背景音以及不同主题样式。是工作的好帮手。@Appinn 感谢微信好友 @José 的推荐：我在用一个开源软件 stretchly，也不错！ stretchly 为了避免不必要的打

Pomy 是一款遵循 20-20-20 规则的休息提醒工具，也是一款番茄钟工具，用来提升工作效率和保护视力，即每 20 分钟向 20 英尺（6米）外看 20 …

休息一下是一款 macOS 下的休息提醒工具，遵循 20-20-20 视力保护原则，即每 20 分钟向 20 英尺（6米）外看 …

TapTapSee 是一款专门针对盲人和视障认识使用的拍照辨认工具，只需对着任何物体拍照，结合 iOS 的 VoiceOver 功能以及 Android 的 TalkBack 功能，就能让手机描述出当前拍摄的物体是什么。@Appinn …

Seeing AI 是一款基于 AI 人工智能的应用，由微软推出。它能够通过手机摄像头识别人、物，并且用语音反馈，适合于低视力人群。@Appinn 在 Connect by BeWarned – …

暮光 是一款类似 f.lux 的护眼、辅助睡眠工具，能够根据时间自动更改屏幕色温，达到在夜晚保护视力以及避免影响睡眠的功能。@Appinn 来自发现频道，开发者 @popyoung 说道： 偶然在小众看到 f.lux，用起来各种不爽。索性花时间自己写了一个。 …

护眼宝 是一款 Windows、Android 下的屏幕蓝光过滤工具，傻瓜式操作，支持智能模式、疲劳提醒，可以有效的保护视力及减小夜间使用电脑、手机对睡眠对影响。@Appinn 来自发现频道。 类似应用有很多了比如老牌的 F.lux、Night Filter、薄暮微光 以及 iOS 原生的大黄屏等等 …

薄暮微光 是一款能够过滤掉手机屏幕上蓝色光谱的应用，用来解决睡前玩手机影响睡眠的问题。支持自动开启和关闭功能。@Appinn 其实这类应用很早就有了，最知名的当属 f.lux，青小蛙 09 年就推荐过了，14 年也推荐过 薄暮微光。但最近 iOS 9.3 更新后，这个功能才进入大众视野。 …

符号 是一款虐心小游戏，与之前流行的『神级视力表』一样，你需要在多个同样的字或符号中找到不同的一个。@Appinn 感谢 @Bigernerd 的推荐。那么，天天玩虐心游戏是一种什么体验呢？ 可能有些同学不知道『神级视力表』是啥，看上图，把字的数量增加到几十上百就是了，就像下图这样： 崩溃了有木有！

Night Filter 是一款可以降低屏幕亮度以及调整屏幕颜色渲染的应用，方便用户在夜间或其他光线环境下使用手机，并且减少视觉疲劳。@Appinn 不知不觉中，青小蛙养成了睡前看手机的坏毛病，无奈毛病深入骨髓，暂时无法戒除，只想眼睛不要那么难受，虽然 Android 的自动亮度功能可以将屏幕亮度降

Vision 是一款在线自我测试视力的网站，通过手机端选择屏幕上出现的测试字符而实现自我测试。@Appinn via 关键应用 小朋友们都会经常测试视力，成年人似乎就少了许多，一般也只有去眼镜店瞅瞅，有时还不好意思… Vision 给了你一个在线自我检测视力的机会，只需要几个步骤： 打开

EyeDefender 是款定时休息提醒工具，适度休息，保护健康。@Appinn 感谢 BetaFyG. 对 EyeDefender 的汉化及推荐，他在邮件中说道： 作为一名中学生，祖国的花朵，我表示压力很大…好了，不说废话，一暑假在屏幕前刷 OJ，刷 …

在去 Wordcamp China 2008 前和远骋联系，他突然告诉我眼部检查出”视网膜裂孔“，要去做手术。后来确认是误诊，让我们虚惊一场。当然，也让我了解到了，什么是飞蚊症，因为我也有类似的症状。之前一直在使用 EyeDefender 保护视力，但总是很没毅力的在提醒时间达到的时候选择按 ESC

视力，肯定是要从自己做起的，一刻都不能轻松，估计，我要重新配眼镜了。。。 EyeDefender 能在规定的时间后提醒你空闲片刻，已保持眼睛的适度休息。 当达到规定的时间后，你可以设置一张图片来欣赏，图片底下是休息倒计时。当选择提醒里面的 visual training 模式即视觉训练后，EyeDe